W Archidiecezjalnym Domu Rekolekcyjnym w Zaborówcu, podczas rekolekcji z postem Daniela, gościliśmy Adama, młodego mężczyznę z Nowego Sącza. Adam podzielił się swoimi przemyśleniami na temat duchowości, ojcostwa i zdrowego stylu życia.
Rekolekcje w Zaborówcu
Adam o diecie warzywno-owocowej i rekolekcjach w Zaborówcu dowiedział się przez internet. Szukał rekolekcji z postem Daniela, które oferują głęboką zawartość duchową, eucharystię i różne modlitwy. To, co przyciągnęło go do Zaborówca, to temat rekolekcji – moc, która bierze się z wiary oraz wieloletnie doświadczenie ośrodka.
Refleksje na temat duchowości i ojcostwa
Adam podkreślił, że obecnie rozeznaje swoje miejsce i powołanie w życiu. Dla niego ojcostwo to najwyższa forma męstwa. Myśli o roli ojca, wychowawcy i odpowiedzialnego opiekuna. Jego przemyślenia skupiają się na mocy, która bierze się z relacji z Panem Bogiem i z wiary.
W kontekście ojcostwa Adam wspomniał o swojej pracy w wydawnictwie RTCK „Rób to co kochasz”. Wydawnictwo promuje książki, które służą Panu Bogu i zachęcają do życia zgodnie z wartościami chrześcijańskimi.
Doświadczenie z postem Daniela
Adam podzielił się swoimi doświadczeniami z postem Daniela. Mimo pewnych niekomfortowych odczuć, takich jak lekki ból głowy, podczas trwania postu czuł się dobrze.
Podsumowując rozmowę, Adam podkreślił jedno z najważniejszych przesłań, jakie zapamiętał z książek wydanych w RTCK. Jacek Pulikowski mówi, że najważniejsze, co mężczyzna może zrobić dla swoich dzieci, to kochać ich matkę. To zdanie stało się dla Adama ważnym przewodnikiem w jego duchowym rozwoju.
Dr Urszula, lekarz z wieloletnim doświadczeniem, opowiedziała nam o znaczeniu zdrowego stylu życia, diety i aktywności fizycznej w codziennej rutynie. W wywiadzie, który przeprowadził z nią Roman Girus z Venite, dr Urszula dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem w zakresie zdrowego odżywiania i troski o ciało i ducha.
Kim jest dr Urszula?
Dr Urszula jest stałą bywalczynią w Zaborówcu. Od lat przyjeżdża do nas i dzieli się swoją wiedzą na temat zdrowego stylu życia. Jest jedną z kluczowych członkiń naszego zespołu zaangażowanego w troskę o zdrowie i dobrą koordynację procesu oczyszczania organizmu. Poza swoją profesją, Urszula jest również dumna z 33-letniego stażu małżeńskiego i piątki dzieci.
Dieta owocowo-warzywna – klucz do zdrowia
Podczas wywiadu dr Urszula podkreśliła, jak ważna jest dieta owocowo-warzywna w procesie oczyszczania organizmu. Zachęcała wszystkich do spróbowania tej diety, ale podkreśliła, że równie ważny jest ruch oraz spokój ducha. Wspomniała również o tym, jak ważne jest pocie wody i herbat ziołowych, które służą oczyszczaniu.
Rola dr Urszuli podczas rekolekcji z postem Daniela
Dr Urszula opowiedziała o swojej roli w procesie oczyszczania. Jej zadaniem jest przede wszystkim towarzyszenie i doglądanie pacjentów. Wspólnie z pielęgniarką kontroluje wagę, poziomy cukru, ciśnienie i cholesterol pacjentów. Jej celem jest zapewnienie, żeby każdy pacjent czuł się bezpiecznie, a jego proces oczyszczenia organizmu był odpowiednio prowadzony.
Dieta pełnowartościowa – alternatywa dla niektórych
Dr Urszula wspomniała również o diecie pełnowartościowej, która jest alternatywą dla osób, które z różnych powodów nie mogą stosować diety owocowo-warzywnej. Ta dieta składa się z warzyw, owoców, nabiału, sera, jaj, mięsa, wędlin i ciemnego pieczywa. Jest to dieta bogata i zróżnicowana, która dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Zachęta do zdrowego stylu życia
Pod koniec wywiadu dr Urszula zachęciła wszystkich do przyjęcia zdrowego stylu życia, w tym regularnych ćwiczeń, picia wody i zdrowego odżywiania. Podkreśliła, jak ważne jest, aby słuchać swojego ciała i nie przeforsowywać się.
Elżbieta, mieszkanka Londynu, podczas tegorocznych wakacji opuściła stolicę Wielkiej Brytanii, by przybyć do Archidiecezjalnego Domu Rekolekcyjnego w Zaborówcu, który znajduje się na terenie przemęckiego Parku Krajobrazowego. Otoczona 24 jeziorami i niewątpliwym urokiem przyrody, Ela uczestniczyła w rekolekcjach z postem Daniela. „Stawiam siebie na pierwszym miejscu i pomyślałam, że jeżeli ja będę zdrowa, ludzie wokół mnie też będą zdrowsi i szczęśliwsi”, mówiła Elżbieta podczas naszego wywiadu.
Dieta z postem Daniela
Na terenie Zaborówca, Elżbieta zdecydowała się wziąć udział w turnusie rekolekcyjnym z dietą warzywno-owocową. Chodzi o program żywieniowy, który przewiduje spożycie jedynie 400-800 kilokalorii dziennie. To zdecydowany kontrast w porównaniu z opcjami „all-inclusive”, które oferują inne formy wypoczynku, a które rozważała Ela.
Na pytanie prowadzącego o reakcję męża na jej decyzję, Elżbieta odpowiedziała: „Mąż z synem mają swoją wyprawę męską, a ja mam swoją wyprawę duchową.”
Wspólnota i wsparcie
Elżbieta podkreśla, że przyjechała do Zaborówca w pojedynkę, ale nie jest sama. „Tu jest wspaniała atmosfera”, mówiła. „Wchodzę do jadłodajni, jest przepiękny bukiet warzyw i owoców. Jestem zgodna z naturą, prawie jak w raju.”
Równie ważne dla niej było wsparcie, które doświadczyła w ramach wspólnoty zgromadzonej w domu rekolekcyjnym. Każdego dnia rozmawiała z różnymi osobami, co dodatkowo wzbogaciło jej pobyt.
Duchowość i Polskość
Podczas pobytu, Elżbieta miała okazję odwiedzić Muzeum Rzeźb Mariana Murka. „Czułam się jak w Polsce. Jest to połączone niesamowicie z chrześcijaństwem, z Polską religią,” skomentowała Elżbieta.
Nie obyło się również bez akcentu literackiego. Elżbieta wspominała inwokację z Pana Tadeusza „Litwo, ojczyzno moja, ty jesteś jak zdrowie…”, co tylko pogłębiło jej zrozumienie wartości pobytu. „To był dar mi dany, którego do końca nie zrozumiałam, ale teraz wraca,” mówiła w kontekście nauki Inwokacji na pamięć, do której mobilizowała ją jedna z nauczycielek w szkole.
Dar Rekolekcji
Dla Elżbiety, post Daniela i pobyt w Zaborówcu to nie tylko forma dbałości o ciało, ale również o ducha. „Post przywraca mi życie i tego życia nie mogę nigdzie kupić. Jest mi dane jako dar tych rekolekcji. Za to chwała Panu,” podsumowuje.
W Zaborówcu podczas jednego z wakacyjnych turnusów był z nami wyjątkowy gość z Czech. Ksiądz Jan Svoboda z Czeskiego Cieszyna, znany ze swojego aktywnego trybu życia odwiedził nas już kilka razy. Tym razem zdecydował się podzielić swoim doświadczeniem i wiedzą na temat zdrowego stylu życia oraz jego wpływu na duchowość.
Początki z postem Daniela
Ksiądz Jan dowiedział się o postach Daniela około 12 lat temu. Jego siostra była pierwszą osobą, która go o tym poinformowała. Od tamtej pory ksiądz uczestniczył w rekolekcjach w Zaborówcu już 5 lub 6 razy. „Post zdecydowanie wpłynął na moje życie w wielu aspektach. Sen zaczął być głęboki, szybka regeneracja organizmu, i nawet mentalnie czułem się świetnie” – przyznaje ksiądz Jan.
Rekolekcje z dietą warzywno-owocową także zimą
Rekolekcje z postem Daniela organizujemy przez cały rok, również zimą. Podczas jednej ze swoich wizyt w okresie zimowym, ksiądz Jan nie przegapił okazji do aktywnego wypoczynku. „Jeziora były zamarznięte i bezpieczne, więc mogliśmy jeździć na nartach biegowych. To było niesamowite doświadczenie” – dodaje.
W zdrowym ciele zdrowy duch
Ksiądz Jan łączy swoje zainteresowanie zdrowym trybem życia z głęboką duchowością. Uważa, że są to dwie różne strony tej samej monety. „Wierzę, że zdrowy duch i zdrowe ciało idą w parze. Post, modlitwa i aktywność fizyczna dodają mi energii, zarówno fizycznej jak i duchowej” – zaznacza.
„Szczęść Boże! Witam serdecznie w kolejnym odcinku naszych wywiadów z zaproszonymi gośćmi.” Tak rozpoczęło się kolejne spotkanie w Archidiecezjalnym Domu Rekolekcyjnym Zaborówcu. Tym razem rozmawialiśmy z Barbarą i Wiesławem, nauczycielami z Sulejowa, którzy po raz kolejny przyjechali do Zaborówca na rekolekcje z postem Daniela.
Małżonkowie są doświadczonymi pedagogami mieszkającymi w Sulejowie. Wiesław jest nauczycielem wychowania fizycznego i trenerem siatkówki w klubie sportowym UKS Fuks Sulejów. Jak sam wspomina, bardzo sobie ceni wyjazdy do Zaborówca.
„Post z rekolekcjami jest mi bardzo bliski, jest tutaj dużo ruchu, co w moim przypadku jest wspaniałe” – powiedział podczas naszej rozmowy.
Dla małżeństwa rekolekcje z postem Daniela są formą przygotowania do emerytury, nie tylko kondycyjnego, ale i duchowego. Odkryli Zaborówiec dzięki poleceniu znajomego księdza i od tamtej pory regularnie wracają.
Na pytanie o początki ich zainteresowania postem i dietą warzywno-owocową, odpowiedzieli, że o tej formie żywienia wiedzieli od lat. Pierwsze doświadczenie z rekolekcjami i postem w Zaborówcu było dla nich pełne zachwytu.
„Po pierwszym turnusie byliśmy zachwyceni, ponieważ przede wszystkim bardzo się dobrze czuliśmy. (…) po jego zakończeniu planowaliśmy już kolejny przyjazd” – mówiła Barbara.
Zdrowy styl życia po rekolekcjach
Barbara i Wiesław nie tylko podczas turnusu w Zaborówcu starają się zdrowo odżywiać. Po rekolekcjach wracają do swoich obowiązków i zawodów, ale ze znacznie zdrowszym podejściem do żywienia i aktywności fizycznej.
„Wprowadzamy zdecydowanie więcej warzyw surowych i gotowanych” – mówili zgodnie małżonkowie.
Dodatkowo Barbara i Wiesław są entuzjastami nordic walking i polecają tę formę ruchu każdemu.
Tacy goście nas motywują
Dla nas, organizatorów rekolekcji w Archidiecezjalnym Domu Rekolekcyjnym Zaborówcu, powrót takich zaprzyjaźnionych osób jak Basia i Wiesiek jest formą mobilizacji. Cieszymy się bardzo z ich świadectwa wiary i podejścia do życia.
